Снижение аппетита. Причины снижения аппетита

 

 

Люди издавна знают, что любое излишество нежелательно для нашего организма. Чрезмерный аппетит приводит к накоплению лишнего веса, в тоже время его отсутствие также не приносит никакой пользы. Потеря аппетита может быть связана с желанием избавится от лишнего веса, при этом любая пища перестает вызывать у человека чувство удовольствия и вообще может исчезнуть потребность в насыщении.

 

Снижение аппетита у детей и подростков

Проблемы с отсутствием или плохим аппетитом часто встречаются у детей. Причины могут быть различными – это и соматические болезни (например, болевые ощущения в ротовой полости, пищеводе, желудке), и психические расстройства (переутомление, нарушение режима дня, стрессы и т.д.). Снижению аппетита способствуют и паразитарные заболевания, такие как гельминтозы. Иногда его отсутствие провоцирует неполноценное питание – недостаток таких элементов как железо и цинк. О реальном нарушении аппетита у детей свидетельствует нарушение их физического развития – снижение темпов роста и массы тела.

Для подростков основной причиной отсутствия аппетита является анорексия, порождаемая различными психо-эмоциональными состояниями наиболее резко выраженными у девушек.

Фито и аромотерапия при отсутствии или снижении аппетита
Возвратить исчезнувший аппетит очень тяжело. Однако тысячелетний опыт народной медицины позволил накопить огромное количество рецептов, в состав которых входят хорошо известные большинству людей растения. В них наиболее часто встречаются полынь горькая, тысячелистник, одуванчик.

В состав сборов входят растения содержащие естественные горечи.

Они оказывают опосредованное влияние на нервную систему человека, раздражают слизистую оболочку желудка и стимулируют выделение пищеварительных соков. Они нормализуют деятельность нервной системы – либо оказывают тонизирующее действие, либо наоборот успокаивают.
К сожалению вкусовые свойства горечей ограничивают их применение для детей. В этом случае используются другие растения. На их основе создаются аппетитные чаи (ягоды черноплодной рябины и можжевельника, яблоки, цитрусовые, смородина, облепиха, киви и т.д.). Можно также готовить фруктовые салаты, которые рекомендуется кушать в небольших количествах (30-50 г) за пол часа – час до еды. Благоприятное влияние на появление аппетита оказывает использование ароматических процедур. Для их проведения применяют эфирные масла – ромашковое, иссоповое, полынное, бергамотное, кардамонное и можжевельниковое.

Травяные аппетитные сборы и их приготовление

Для приготовления любого из ниже приведенных аппетитных сборов необходимо заварить столовую ложку травяной смеси одним стаканом крутого кипятка и настоять в течение получаса. Полученный настой рекомендуется принимать трижды - четырежды в день по одной столовой ложке до еды.

Для приготовления полынно-трифолиевого сбора используют равные количества полыни и трифоли. Полынно-тысячелистниковый сбор – четыре части горькой полыни и одна частьтысячелистника.
Следующий сбор получают при смешивании одной части корней одуванчика и по две части тысячелистника и полыни горькой.
Можно приготовить сбор смешав равные количества аира болотного, полыни горькой, трифоли и тмина. В некоторые сборы входит крапива (2 части крапивы, по 1 части трифоли и полыни горькой).
Приготовление следующего сбора требует смешивания равных частей тысячелистника и вахты.

 

Аппитерапия в борьбе с потерей аппетита

Кроме травников, рецепты для повышения аппетита имеют и пчеловоды. Среди продуктов пчеловодства необходимо назвать в первую очередь пчелиное маточное молочко. Благотворное влияние на восстановление аппетита оказывает употребление цветочной пыльцы, перерабатываемая пчелами в пергу. Стимулирующее действие оказывает и прополис.

 

           Источник