Бронхит в начальной стадии.

Доброго времени суток всем ! Поделитесь, пожалуйста, опытом. В межсезонье начинается бронхит. Понимаю, что он уже переходит в хроническую форму. Как с ним бороться в начальной стадии, когда еще сильного кащля нет, а только начинает першить и скрести в гортани, т.е. начинаются первые позывы к кашлю. Зимой 2010 года подобные симптомы привели к пневмонии.

Как и чем уберечься на начальном этапе ? Спасибо всем заранее.