Фундамент здоровья № 01
Чтобы вы не делали, чем-бы не планировали заниматься
Для получения успешного стойкого и долговременного
результата
Как и в строительстве дома, вы должны заложить
Прочный фундамент!
Основой фундамента здоровья наряду с тем, что вам
дано природой является наше полноценное и сбалансированное питание!
Достаточно много пишется о значении и важности питания,
но, как правило, мы почему-то боимся получить лишние витамины, минералы и
т.д.
А в месте с тем чаще всего происходит наоборот!
Сейчас многие начинают обращать внимание на
свое питание. Стараются подбирать натуральные продукты
включают в свои рационы комплексы витаминов и минералов
чем начинают поддерживать фундамент своего здоровья!
Однако многие, несмотря на достаточно прогрессивные
Взгляды в питании и лечении, забывают о фундаменте и
В рамках устоявшейся психологии подразумевают
или подсознательно продолжают поддерживать здоровье
не на постоянной основе, а временами, например
пьют витамины только когда чувствуют что
заболевают или весной и осенью!
Почему такой подход я считаю ошибочным и мягко говоря
не достаточным для гарантированного обеспечения
организма всеми необходимыми питательными веществами.!
Даже если допустить что вы пока совершенно здоровы и незначительный
Недостаток скажется не скоро ЭТО ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ ВСЕМ!!!!
Фрукты и овощи, и многое выращиваемое на наших полях
стало беднее витаминами и минералами.!!!
Небольшое отступление в ИСТРОРИЮ!Так в первой половине IV тысячелетия до х.э. в древнем Египте создается бассейновая система орошения, ставшая основой ирригационного хозяйства страны на многие тысячелетия, вплоть до первой половины нашего века. Древняя система орошения была тесно связана с водным режимом Нила и обеспечивала выращивание одного урожая в год, который в тамошних условиях созревал зимой (посев начинался только в ноябре, после паводка) и собирался ранней весной. Обильные и устойчивые урожаи обеспечивались тем, что во время разлива египетская почва ежегодно восстанавливала свое плодородие, обогащаясь новыми отложениями ила, который под воздействием солнечного тепла имел способность выделять соединения азота и фосфора, столь необходимые для будущего урожая. Следовательно, египтянам не надо было заботиться об искусственном поддержании плодородия почвы, которая не нуждалась в дополнительных минеральных или органических удобрениях. Еще важнее то, что ежегодные разливы Нила препятствовали засолению почв, которое было бедствием для Месопотамии. Поэтому в Египте плодородие земли не падало на протяжении тысячелетий. Процесс обуздания реки, приспособления ее к нужды людей был длительным и охватил, по-видимому, целиком все IV тысячелетие до х. э.
Как вы думаете на сколько будет отличатся ( по своей полезности и полноценности )
Урожай, выращенный в хорошей естественно восстановленной земле и на полях
Постоянно используемых и не всегда правильно удобряемых и отдохнувших землях
Современного хозяйства !
Конечно это дело личное в какую сторону лучше ошибиться при расчете своего
Питания! Лично я предпочитаю если и ошибиться, то лучше пусть будет больше!
Фундамент будет крепче !
Можно конечно на эту тему и поспорить !
Продолжение Следует !
Свежие комментарии