Как проглотить таблетку, чтобы не подавиться?

Такая вот проблема оказалась ( почти 2 года). Стоит проглотить таблетку,как она застревает в горле и доставляет неприятные ощущения. Водой запиваю, корочкой хлеба зажёвываю, снова запиваю, а таблетка как бы "торчит" с полчаса в горле. У ЛОРа была, сказал, что с горлом всё нормально, эндокринолог тоже не жалуется.

 И такое происходит именно с таблетками. Вот сейчас принимаю кардиомагнил  (рекомендуется не разжёвывать, а проглотить целиком) и очень дискомфортно. Такое впечатление, что попадает в кармашек. Именно мелкие кругленькие таблетки, с пищей такого не происходит.Что делать? может, гимнастика есть?