Древний секрет омоложения

Упражнения для омоложения  «Пять ритуалов», взятые из тибетского опыта, помогут изме­нить к лучшему свое физическое и психическое состояние, наполнить жизнь радостью и начать процесс омоложения. Подходят они для людей любого возраста, не имеют противопоказаний и ограничений. Единственное, что от вас требуется, - выполнять упражнения для омоложения  регулярно и неспешно. Если что-то не сразу получится - не беда. Со временем вы на­учитесь делать все, как нужно, и получать от этого удовольствие. Но сегодня мы вас обучим только разминочным упражнениям, которые следует выполнять перед нача­лом «ритуалов». Через месяц, когда вы вполне их освоите, напечатаем и сам «риту­альный» комплекс.

Кстати, некоторые из этих упражнений могут заменять те «риту­альные», с которыми по каким-либо причинам вам окажется трудно справляться.