- В это время года у многих людей, занимающихся садоводством и огородничеством, возникает проблема больной поясницы,пусть минует Вас доля лихая, но всё же возьмите на заметку моё послание. Предупреждён - значит вооружён! Удачи!
- Безболезненный способ исцеления, подтверждённый благодарностью многих моих пациентов. При ущемлении седалищного нерва, затянувшихся болях в пояснице, используют метод доктора Стила. Его основа растягивание. Положите больного на пол, руки в стороны, ноги на ширине плеч, тело лежащего, как травинка безвольно. На вдохе пациента, вы поднимаете левую ногу ровную вверх/стопа параллельно пола/ и на выдохе уложите её ровную на пол вправо, на вдохе согнуть в колене так, чтобы стопа левой ноги касалась колена правой и на выдохе нога скользит выравнивается по правой. Во время выравнивания ноги, вы придерживаете колено, прижимая его к полу. Повторить с правой ногой. Движение и дыхание синхронно. Ритм мягкий, спокойный, не дёргайте. При соблюдении этих условий суставы таза и напряжённые мышцы отпустят нерв и ваш подопечный будет исцелён за один сеанс. Затем обязательно нанести на поясницу мазь снимающую отёк и напряжение с измученных мышц, прекрасно себя зарекомендовали "Арнизин" согревающий - продукция Амриты/Украина/ или самое простое вьетнамский бальзам "Золотая звезда" в народе "Звёздочка". Смазывать поясницу и ягодицы дня 2-3, утром и вечером, с непременным условием полежать, укутавшись и расслабившись 30-40мин. Вытяжка на турнике и на табурете помогают, но для освобождения другой группы мышц. Всего вам доброго! Выздоравливайте!
Боли в области поясницы, ущемление седалищного нерва
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии