Воздействие эфирных масел.

by break | on 03/07/2013

Весенние ароматы здоровья.

Все знают: приятные запахи способствуют хорошему настроению, помогают обрести внутреннюю гармонию. Но практическая ароматерапия – это ещё и направленное использование ароматов для лечения определённых недугов.

Влиять на самочувствие с помощью эфирных субстанций научились многие тысячи лет назад: древние лекари стимулировали маслами чувственность, и аппетит, концентрировали внимание и прогоняли бессоницу. На любую проблему находился свой аромат.

Запах хорошего настроения.

Эфирные масла растений ( сами по себе или  в различных сочетаниях) можно использовать очень по- разному: в аромалампе или при ванной процедуре, в дыхательных смесях или для массажа, в инголяциях или в изящных аромамедальонах… Весна – как раз то время, когда необходимо подстегнуть себя положительными эмоциями: солнца нет, а потому настроение на нуле, авитаминоз, силы покидают… Утром, сразу после пробуждения, когда за окном серо и пасмурно, приготовьте себе тонизирующую ванну с бодрящей смесью эфирных масел: возьмите по пять капель масел розмарина, сосны и мускатника, растворите их в 100 мл молока, вылейте в ванну с температурой воды 36-37 градусов и тщательно перемешайте. Полежав в этом эликсире 12-15 минут, вы почувствуете, что переродились и мир вокруг заиграл яркими красками!

По секрету девушкам.

Многие дамы мучаются во время пресловутого ПМС: настроение у них прыгает от восторженных слёз до приступов человеканенавистничества, они едва не с кулаками кидаются на коллег и членов семьи… Тут нам не обойтись без эфирного масла герани.

Несколько капель в аромалампу или одну – на носовой платочек. Вот и всё, и вы человек, который может держать себя в руках и прощать грехи окружающих. Весеннюю депрессию, осложнённую менструальными нервными срывами, хорошо лечат масло иланг- иланга, бергамота, капелька мускатного шалфея…

Бедная моя головушка.

Головная боль- дежурная жалоба весной: нет витаминов, мало солнца, после зимы снижен иммунитет. Страдают даже те, кто живёт по принципу “Чему там болеть? кость она и есть кость!”А с тяжёлой головой, согласитесь, существование теряет всякую прелесть- боль мешает творить, лыбить, даже бездельничать… Масло и тут нам поможет! В аромалампу добавляем по две капли масел лаванды и лимона, по одной капле масла майорана и мяты перечной. В удобном кресле, абсолютно расслабившись, сидим и глубоко дышим 10-15 минут. Аромат заставит вас забыться, но главное- избавит от боли.

Сон как у младенца.

Весной многие жалуются на расстройства сна. Не дожидайтесь, когда бессонница станет хронической, приготовьте такую смесь эфирных масел: в бутылочку с двумя столовыми ложками водки добавьте десять капель масла лаванды, по пять капель масла мяты перечной  и лимона. Можно влить половину чайной ложки аптечной настойки валерианы. Плотно закройте сосуд, а перед сном 5 минут подышите этим составом. Будете спать как младенец!

Первое среди равных.

Об этом чуде природы стоит сказать особо: масло получают путём перегонки из деревьев и кустарников рода мелалеука семейства миртовых. Масло чайного дерева обладает выдающимися бактерицидными, противогрибковыми и пртивовоспалительными свойствами. А как оно стимулирует иммунную систему! Конкурентов по этой части у него мало. Так что сейчас, ранней весной, когда силы нашего организма на пределе, чайное дерево- просто палочка- выручалочка при любой инфекции или простуде, при первых признаках надвигающейся депрессии или рабочем стрессе . У вас насморк? Першение в горле? Смазывайте горло маслом чайного дерева несколько раз в день. Обязательно капните его в аромалампу, если хотите избавиться от микробов в квартире или офисе.

Капелька смелости.

Перед экзаменом, конкурсом, кастингом, вызовом на ковёр к начальнику, другими важными мероприятиями, мысль о которых не даёт вам заснуть, приготовьте особую нюхательную соль: во флакончик насыпьте две- три чайные ложки мелкой поваренной соли, затем капните десять капель масла чайного дерева и пять капель масла лимона. Слегка потрясите, чтобы перемешать состав, и плотно закройте бутылочку пробкой. Вдыхая аромат перед мероприятием, вы избавитесь от волнения и поверите в свои силы. Для джентельменов, которые флакончиков не носят, две капли тех же масел советую нанести на носовой платок.

Техника безопасности.

Слов нет, эфирные масла целебны и незаменимы при многих проблемах душевного и физического свойства. Однако есть правила, нарушая которые вы можете принести себе вред: даже самые полезные лекарства становятся настоящей отравой в руках безграмотного человека. Так что давайте запомним несколько истин.

Маслами шалфея,дудника, иссопа, кипариса, лаванды, майорана, мелиссы, можжевельника, мяты, мирры, базилика, розмарина, ромашки, тимьяна нельзя пользоваться при беременности из-за угрозы выкидыша.

Масло герани нельзя применять при использовании гормональных противозачаточных средств.

Маслами бергамота и всех цитрусовых нельзя пользоваться непосредственно перед выходом на солнце, так как это может привести к сильной пигментации кожи.

Лучше не пользоваться одним и тем же эфирным маслом более трёх недель без перерыва.

В лечении детей до семи лет ароматеропию без крайней необходимости не применять.

И не забудьте: эфирные масла - сильно концентрированные вещества, поэтому их ни в коем случае не употребляют в чистом виде, а только растворёнными в масле- основе, ванне с водой.

Будьте всегда красивы и здоровы!

Дорогие дамы с наступающим 8 Мартом!!!!!!