Каждый человек сталкивался с неприятным состоянием, вызывающим сильный дискомфорт и даже болевые ощущения, и состояние это связано с судорогами. Возникают они почти внезапно, абсолютно непроизвольно, неконтролируемо, непредсказуемо, поэтому чаще всего люди, которых застигла судорога, оказываются беспомощными в борьбе с нею и просто вынуждены ждать, когда судорожный приступ отступит.
Судороги связаны с нарушенной деятельностью нервной системы человека, это могут быть как легкие расстройства эмоционального состояния, так и серьезные заболевания типа эпилепсии и столбняка.
Также нередко судорогой сопровождается нарушение обмена веществ. Нередкими причинами появления судороги является обычная усталость, длительное пребывание тела и мышц в одном несменном положении, обезвоживание, слишком высокий жар.
Поговорим о тех судорожных приступах, которые обезоруживают и сковывают конечности, что часто бывает во время сна, плавания либо просто сильного растяжения мышцы при физических упражнениях. Многие предпочитают лечение судорог с помощью народных средств, тем самым только устраняя симптомы заболеваний, о которых эти судороги могут свидетельствовать. Причина их остается. Популярно лечение судорог обычным уколом сведенной болью мышцы. Для этого люди, у которых уже отмечались неприятные приступы, носят с собой булавку. Действительно, так можно устранить непроизвольное сокращение мышцы.
С помощью народных средств люди могут излечивать практически любые недуги, судороги не являются в этом случае исключением. Фитотерапевты рекомендуют смазать ноги, не исключая и область ступней, соком свежего лимона. После этого нужно одеть хлопчатобумажные носки, подождав полного высыхания сока.
Другое, хорошее и эффективное средство, с помощью которого в народе ведется лечение судорог, - это мазь, приготовленная из горчичного порошка. Пару чайных ложек его необходимо смешать с ложкой растительного масла, лучше для этого подойдет оливковое. Полученной смесью рекомендуется смазывать ноги, проделав такие процедуры не менее двадцати дней. Такая продолжительность курса лечения с помощью народных средств даст отличный результат.
Когда человека судорога в области ступни, пальцев ног или голени застает в ночное время суток, сон проходит. Чтобы быстро избавиться от неприятных ощущений, нужно найти холодную поверхность пола и сильно прижать к нему всю поверхность ступней. Чем окажется холоднее поверхность пола, тем скорее отступит судорожная схватка.
Хорошим эффектом обладает массаж, проведенный для ступней и голеней. Для этого часто используют так называемый массажером Кузнецова, который имеет поверхность с колючками. Он хорошо стимулирует кровообращение. Не давая тем самым застаиваться крови и восстанавливая работу кровеносных сосудов.
Возможно проводить лечение судорог и при помощи лекарственных отваров и настоек. Регулярное появление таких приступов непроизвольного мышечного сокращения может быть излечено отваром на основе почек березы. Для этого две ложки исходного материала необходимо залить стаканом кипящей воды. Средство настаивается около часа, а затем должно быть выпито на протяжении одних суток через три равных промежутка по времени. Избавиться от судорог можно с помощью народных средств, совсем нехитрых и очень вкусных. Для этого необходимо приучить себя при каждом приеме пищи съедать еще и пару небольших ложек натурального меда.
Противосудорожными эффектами обладают многие лечебные отвары. К таковым можно отнеси отвары из ядер и шелухи грецкого ореха, из боярышника, шишек хмеля, белой омелы, ромашки, бузины черной. Эффективными рецептами для борьбы с судорогами являются отвары из укропа, валерианы и чабреца.
Еще много лет назад наши предки пытались избавляться от судорог с помощью такого метода. Если судорога случалась у представительницы прекрасного пола, то ей в руку давали небольшой кусочек металла, каковым должен быть не сталь и не чугун. Детские судороги, которые нарушали покой и сон малышей во время ночного отдыха или дневного, рекомендовали лечить с помощью утренней росы. Нужно было смочить пеленку ее капельками, дать подсохнуть ,чтобы не оборачивать малыша мокрой тканью, а затем плотно укутать ребенка этой пеленкой. Через несколько раз после таких процедур приступы судороги, а также и бессонница и другие нарушения сна прекращали давать о себе знать.
Полезно также проводить лечение судорог, принимая целебные ванночки. Полезной считается ванночка с отваром мяты и мелиссы, как успокаивающих нервную систему средств. В воду можно добавлять настой, приготовленный из чертополоха. Следует помнить, что совершенно недопустимо пользоваться всеми перечисленными методами и средствами народного лечения, если судороги имеют под собой не просто в качестве причины нехватку минералов и микроэлементов, а вызваны эпилептическими симптомами неврозами. В таких случаях лечение должно быть назначено врачом.
Помимо того, что можно лечить судорожные приступы с помощью народных средств, есть еще и несколько основных правил, позволяющих избежать этих неприятных явлений. Поскольку судороги вызываются острой недостаточностью в организме кальция, магния и калия, то необходимо пересмотреть свой рацион и насытить его продуктами, которые могут содержать данные микроэлементы. В питании должны присутствовать молоко и творог, сыр и яйца, сырые овощи и морская капуста, гречка и мюсли, овсянка, бобы. Обязательно нужно употреблять картофель в печеном виде, поскольку в нем содержится много калия. Необходимы организму и бананы, арбузы, тыква, цитрусовые. Все эти продукты комплексно воздействуют на сердечнососудистую систему, укрепляют ее и поддерживают нормальную деятельность, защищая от перебоев и возникающих, как следствие, судорог.
Свежие комментарии