Похмелье симптомы профилактика первая помощь

Похмелье - это состояние, от которого необходимо скорее избавиться. Для этого существуют народные средства. В статье рассмотрим тему, похмелье симптомы профилактика первая помощь.

Похмелье возникает вследствие отравления спиртными, некачественными напитками. Отравления могут быть не только неприятные симптомы, но также и другие, угрожающие жизни человека.

Симптомы похмельного синдрома

Обычно похмельный синдром начинается утром, в виде головной боли, светобоязни. Нервная система возбуждена, человек становится раздражительным, иногда может появляться депрессия.

Наблюдается тремор конечностей, потливость, слабость, иногда боль в животе и правом подреберье.

Первая помощь

Пары алкоголя выделяются через легкие, поэтому в комнате должен быть регулярный приток свежего воздуха. Если присутствует тошнота, то необходимо вызвать рвотный рефлекс для этой цели выпить до литра воды и вызвать рвоту, после очищения желудка принять активированный уголь. Для этого 10 таблеток растолочь, добавить стакан теплой воды и выпить. Также на протяжении дня необходимо пить больше чистой или минеральной воды, чтобы освободится от интоксикации. Если человеку крайне плохо присутствует острая боль в правом подреберье, рвота, повышается температура, и давление то необходимо обращаться в мед учреждение за помощью.

Народные средства от похмелья

Начнем с самых простых и доступных методов. Контрастный душ, его важно начинать с теплой воды, далее чередовать теплую и прохладную, так несколько раз, заканчивать душ холодной водой. После душа растереться полотенцем, прилечь отдохнуть.

Теплая вода и эфирные масла, хорошо действуют на почки, поскольку они активизируются и токсины быстрее покидают организм. В ванну достаточно капнуть несколько капель любого масла и полежать 20 минут. Процедура расслабит, снимет головную боль и улучшит состояние.

Очищение кишечника поможет избавиться от токсинов, и их меньше проникнет в кровь. Клизму можно сделать с обычной перекипяченной водой.

Расторопша

Ее можно принимать перед приемом алкоголя также после него. Она очищает печень.

Одуванчик

Корень благоприятно действует на печень и способствует ее очистке. 1 ст.л. корня одуванчика заварить литром кипятка и потомить на огне 2 минуты. Отвар остудить и принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.

Имбирь и лимон

Сочетание этих продуктов поможет снять приступы тошноты. Их можно использовать вместе с чаем или просто как самостоятельный продукт.

Лимон очистить от кожуры, тоже сделать с имбирем, перемолоть на мясорубке, 1 ч.л. смеси развести в стакане прохладной воды и принимать трижды в день.

Айва

Из айвы готовиться напиток, помогающий избавиться от тошноты и рвоты. Айву промыть, очистить и проварить в литре воды, добавить сок 1 лимона и употреблять на протяжении дня.

Ромашка, мята и мелиса

Все эти растения полезно принимать в период похмелья. В стакане кипятка заварить 1 ч.л. смеси растений, остудить и пить несколько раз в день.

Так же важно избегать негативного воздействия на нервную систему поэтому рекомендуется отдыхать в тихой прохладной комнате с доступом свежего воздуха, также пить чистую воду. Многим помогают соки, особенно томатный.

Профилактика

Ошибочно считать, что похмелье возникает у людей, которые злоупотребляют алкоголем. Как раз наоборот похмелье возникает у тех, кто не привычен к употреблению спиртных напитков.

Для профилактики, нужно употреблять алкоголь в меру, также уделять внимание качеству продукта. Летальные последствия возникают во многих случаях из–за некачественных напитков.

Кроме умеренного употребления, многим помогает употребление сорбентов перед тем как начать выпивать. Также можно принять расторопшу и томатный сок.