Жуткие сновидения !

Несколько недель назад мне стали сниться сны, каждую ночь и всегда с кошмарами: то за мной гонятся лев или крокодил, то цунами, то снежная лавина и стараясь от этого всего убежать я просыпаюсь в холодном поту и в разбитом состоянии. Голова совсем не отдыхает.

Хотя до последнего времени я снов вообще не видела, а если были, то очень редко и совсем не страшные.

Место для сна и спальные принадлежности не меняла.

Пыталась пить успокоительные - бесполезно. Стоит ли сразу ижти к психиатру или для начала сходить в отпуск?

Спасибо)