Годжи уникальная ягода.
Что такого в этой маленькой сморщенной ягодке? Почему весь западный мир «подсел» на нее в последнее время? У такого увлечения есть весьма обоснованные причины – уникальный набор витаминов и микроэлементов, которые и превращают ягоду Годжи (wolfberry, Fructus lycii, lycium barbarum) в источник энергии и жизненных сил, подаренных самой природой.
А на Востоке эта чудо-ягода известна уже несколько тысячелетий…Может, именно поэтому у них так много долгожителей? Как бы то ни было, сегодня у нас самих есть возможность убедиться в целебных свойствах Годжи. Но для начала давайте разберемся в них поподробнее.
Витамины: Ягоды Годжи богаты витаминами В1, В2, В6, В12, С , Е и бета-каротином. Причем по содержанию витамина С они в 500 раз превосходят апельсины, а по содержанию бета-каротина - морковь!
- Минералы: Кальций, Фосфор, Железо, Йод, Цинк, Марганец, Медь, Никель, Хром, Калий, селен, Магнезий, а так же очень редкий на земле минерал Германий.
- Аминокислоты: В Годжи содержатся 19 аминокислот, среди них 8 незаменимых, которые не синтезируются нашим организмом.
- Полисахариды: именно содержание этих веществ (которых, кстати, нет больше ни в одном продукте питания) и наделяют ягоды Годжи уникальной антиоксидантоной силой, способностью бороться со свободными радикалами, предотвращая, таким образом, развитие генетических мутаций и рака.
Вообще полисахариды являются просто незаменимыми в профилактике и лечении многих заболеваний благодаря своим противовирусным, антибиотическим, иммуномодулирующим и, самое главное, противоопухолевым свойствам.
Причем последние довольно ярко выражены. Полисахариды являются чем-то вроде «наставника» для наших клеток, «сплачивая» их и вовлекая в единую работу. Благодаря этому повышаются защитные функции организма, способность его противостоять всем неблагоприятным воздействиям.
Внушительный перечень получается, не правда ли? Но разговор о Годжи был бы не полным без описания, как именно они действуют на все системы нашего организма. Давайте же разберемся и в этом!
Система | Воздействие |
Сердечно-сосудистая | - Ягоды Годжи предотвращают развитие гипертонической болезни.
- Улучшают кровообращение.
- эффективны для снижения уровня вредного холестерина благодаря содержанию бета-ситостирола. Он предупреждает окисление холестерола и образование бляшек в артериях, повышает содержание фосфолипидов.
|
Пищеварительная система | - Ягоды Годжи влияют на все органы пищеварения. Стимулируют моторику кишечника, способствуя очищению организма.
- Поддерживают оптимальный состав «дружественной» микрофлоры толстого кишечника и подавляют образование патогенной.
- Предотвращают рак печени, укрепляя ее защиту и улучшая функционирование; воздействуя на нее оказывают сильное детоксикационное воздействие.
- Помогают при лечении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.
|
Эндокринная | - Используется для лечения диабета на начальном этапе. Полисахариды обладают способностью поддерживать оптимальный уровень сахара в крови, регулируя выработку инсулина;
- Эффективны в снижение веса, препятствуют развитию ожирения. Помогают превращать пищу в энергию, а не в жир, регулируют аппетит.
- Способствуют выработке гормона роста, который обеспечивает нормально протекание таких важных функции организма, как развитие, восстановление и сохранение.
|
Репродуктивная | - В азиатских странах используются для лечения мужского и женского бесплодия. Ягоды Годжи известны как природное тонизирующее сексуальное средство.
- Улучшают состав спермы, повышают мужскую потенцию и уровень тестостерона.
- Помогают женщинам в поддержании гормонального баланса, восстанавливают способность к репродукции; снимают все симптомы менопаузы. Очень полезны во время беременности.
|
Кровеносная | - Пожалуй, самые замечательные свойства Годжи связаны с воздействием на кровь. В чем они проявляются? Ягоды очищают кровь, улучшают ее структуру.
- Защищают красные кровяные тельца (эритроциты) от окисления и воздействия свободных радикалов.
- Используются для лечения нарушений функций костного мозга, поддерживая производство эритроцитов, тромбоцитов и лейкоцитов.
- Показали свою эффективность в увеличении числа лимфоцитов – самых важных клеток для иммунитета. Именно они обеспечивают защиту нашего организма от чужеродных клеток (в том числе и раковых), атакуя каждого «непрошенного» гостя.
- Насыщают кровь кислородом.
|
Иммунная | - Регулируют иммунитет, укрепляют его защитные функции.
- Уравновешивают деятельность иммунных клеток всякого рода.
- Обладают противовирусными, противогрибковыми, антиканцерогенными свойствами.
- Повышают адаптационные свойства организма.
- Облегчают протекание простудных, заболеваний, гриппа, помогает быстрее восстанавливаться после уже перенесенной болезни.
|
Центральная нервная | - Используются как природное тонизирующее средство для мозга.
- Помогают справиться со стрессом и поддерживать оптимальный уровень энергии в организме.
- Применяются при головокружении.
- Улучшают зрение, особенно при плохом освещении.
|
Мочевыделительная система и кожа | - Оказывают благотворное влияние на почки, стимулируя их деятельность.
- Способствуют очищению организма от токсинов.
- Обеспечивают здоровье кожи.
|
Вот такая необычная, такая удивительная ягодка. Просто подарок природы!
Употреблять ягоды Годжи можно как в сушеном виде (15-45 гр в день), так и в виде настоя.
Для его получения 1 ст. ложку ягод заварить в термосе или посуде, закрыть и дать настояться примерно 30 минут. Полученный настой принимать по ½-1/3 стакана 2-3 раза в день. Оставшиеся ягоды так же можно съесть .
Еще о ягодах Годжи читайте на http://gojiplanet.at.ua
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии