Постоянно заложен нос

С самого детства, насколько себя помню, у меня постоянно заложен нос. К врачам обращаться бесполезно. Вначале они говорили, чтобы вылечил все зубы, так как это они дают осложнения на нос. Вылечил. Потом, говорят - брось курить. Курение мешает выздоровлению. Бросил! Теперь кричат - давай вырвем аденоиды, других средств нет! Почитал отзывы в инете, эта операция и болезненная, и результат чаще временный (по крайней мере в нашем возрасте). От многих слышал о промываниях солёной водой. Делаю, морской солью, уже больше недели, но пока результат нулевой. Может кто подскажет, как быть?...