как избавиться от шума в ухе?

 от обычной простуды, газвился гаймрит и заложило уши, прошла лечение, заложеность ушей прошла, но остался шум и писк в ухе, лор только руками разводит, витамины назначает, в интернете пишут, что это на всю жизнь и лечения нет, а как жить с этим невыносимым  гулом в голове , не прекращающимся ни на секунду.

У кого такие же проблеммы, может кто то излечился, приму любой совет!