Хронический бронхит и эмфизема легких.

Добрый день! Вот уже много лет страдаю хроническим абструктивным бронхитом. Только раньше болела 1-2 раза в год, теперь 4-5 раз. Замучал кашель. Бронхоскопия добавила мыслей. Обнаружили еще и эмфизему легких. Что делать? Что надо беречься-знаю. Доходит уже до того, что кефир подогреваю в микроволновке, чтобы не пить холодное.

Потому что стоит заболеть горлу, очень быстро простуда опускается в трахею и еще глубже. Помогите!