Не сотворят чуда
На сайте Hello Giggles объясняется, что добавки для волос максимизируют то, на что способно тело, но не меняют полностью природу волос. Помимо прочего, они не должны скрывать настоящую проблему. Хрупкие волосы и ногти могут быть связаны с болезнями. Вот почему перед приемом витаминов всегда важно получить медицинское заключение. Как только ваш врач даст зеленый свет, все, что вам нужно сделать, это найти продукт, который лучше всего соответствует вашим потребностям.Коктейль питательных веществ
Если вы проверяете список ингредиентов этих добавок вы заметите присутствие биотина или витамина В8, а иногда и витамина Е. Биотин стимулирует отрастание волос, улучшает их структуру, защищает от высыхания и шелушения кожи головы, а также повышает эластичность кожи волос, предотвращая ломкость. Он содержится в орехах, бананах и яичных желтках. Витамин Е помогает предотвратить выпадение волос, улучшает кровообращение в коже головы, уравновешивает выработку жира, контролирует завивание и придает волосам естественный блеск. Вы можете включить его в свой рацион, отдав предпочтение зеленым овощам, орехам, растительным маслам и семенам. Витамин Е мало присутствует в добавках, но мы находим его во многих средствах для укладки и спреях. Витамин D также полезен для борьбы с выпадением волос.Альтернатива
Наконец, есть альтернативный вариант: витамины для беременных. Хотя многие женщины знакомятся с ними, будучи в положении, некоторые эксперты рекомендуют их для улучшения здоровья волос и ногтей пациенток. Действительно, ломкость волос может быть связана с такими проблемами со здоровьем, как анемия или заболевания щитовидной железы. Пренатальные добавки содержат все питательные вещества, необходимые для борьбы с дефицитом. Если есть сомнения, не стесняйтесь обращаться за советом к врачу. [caption id="attachment_17841" align="alignnone" width="700"]
Витамины для волос[/caption]
Свежие комментарии