Заболевание суставов

Заболевание суставов значительно помолодело. И как мне кажется,  на заболевание суставов в значительной степени повлияло то, что поголовно все сейчас мало двигаются. На работе сидим, приходим домой и снова уселись, но перед телевизором. А что по телевизору? Сериал за сериалом. Даже спать некогда, а уж о том, чтобы пройтись вечером по улице, пройти необходимые километров 10, и говорить не приходится.

А еще у меня появился вопрос к нашему телевидению. Кто перед ними поставил задачу уничтожить собственный народ? Ведь если мы посмотрим на срез передач, то нет ни одной программы, которая бы приглашала народ подвигаться, хотя бы перед телевизором.

Почему бы им не запустить цикл передач, в которых опытный тренер вместе с группой людей показывал бы комплекс упражнений. Возможно у них низкий рейтинг, но есть еще и такой хороший рычаг воздействия на людей, как проработка мозгов. На  примере знаменитостей, которые в отличие от народа заботятся о своем здоровье, показали бы, что спорт - это здорово, что спорт - современно. Вы можете возразить, что это не работает, работает и еще как. Вспомним о конце света 21 декабря  2012 года. Люди успели бункера и капсулы настроить. Значит могут, если хотят управлять массами. Но, как видно не хотят. Тогда нужно захотеть самим. Начнем с малого. Укрепляем мышечный корсет. Это очень важно. А от чего, вы думаете, у вас случаются разные неприятности с позвоночником? Выскакивают позвонки, происходят защемления. Комплекс можно подобрать любой, но заниматься нужно регулярно. От сидячего образа жизни часто случается остеохондроз. Болит шея, мурашки по спине горячие бегают.

И мы побежали по врачам. От укола до укола. А на самом деле, мы вполне можем со всем этим справиться, если начнем заниматься зарядкой. Вы спросите, а почему я подняла эту тему, да просто я одна из вас. И все о чем я пишу, мне знакомо. И о том, что зарядка лучшее средство от болезней - уверена. А еще, хорошее настроение, оптимистичный настрой. Все это нужно культивировать в себе, привыкать жить с оптимизмом. Посмотрите на себя со стороны, как доктор. Ведь вы лучше всех знаете о своих проблемах и болезнях. Подумайте,что вам поможет быть здоровее, моложе. Сделайте сами себе назначения: от чего вам следует отказаться, а что приобрести.  Лично я для себя приобрела вот этот комплекс упражнений:

http://uyutnidom.com/rubriki/ukreplyaem-zdorove/zabolevanie-... 

Здесь вы можете посмотреть видео.

Полюбите  себя, помогите себе и будьте здоровы и счастливы. 

Статья эта написана для тех, кто еще не заболел или заболел, но болезнь не перешла в хроническую форму. Если же у вас болезнь запущена, то обращение к врачу просто необходимо. 

Надеюсь, что вам понравилась статья, найти что-либо интересное для вас по теме здоровья, вы сможете в рубрике "Укрепляем здоровье".