
Контролируя дыхание, контролируй поединок
В спорте многие считают, что дыхание важно. То же самое касается и японского Будо. Движение в ритме дыхания дает большую силу и скорость, раскрывает лучшие из ваших способностей. Движение в такт дыханию необходимо для высокого уровня производительности. Существует много способов дыхания, но
...Далее