#психология

Россиянам следует продумать четкий план на случай своего увольнения — это главный способ избежать профессионального и эмоционального выгорания, считает психолог Анастасия Нежевец. Важно уделять внимание всем сферам жизни, а также тратить на отдых 40% времени бодрствования, отметила

В современных российских сериалах часто открыто затрагивается тема неблагополучных отношений, но что же они на самом деле из себя представляют? В последнее время мы отовсюду слышим про «токсичные отношения» и «абьюз», и многие интерпретируют эти понятия так, как им нравится. Что же на самом деле

Пользуйтесь им самостоятельно или вместе с другими людьми.