#усталость

Когда стресс выходит из-под контроля: как распознать расстройство адаптации и что с ним делать? В повседневной жизни стресс — дело привычное. Мы сталкиваемся с ним на работе, дома, в транспорте, в ожидании новостей и перемен. Однако иногда напряжение становится не просто фоном — оно берёт нас в

Иногда мы чувствуем необъяснимую усталость, несмотря на то, что абсолютно ничего не делали. Она может навалиться в конце дня, а может подстерегать и в его середине. Это очень распространенное явление, но игнорировать его не стоит. Медики утверждают, что за такой странной утомляемостью могут таиться

Частые срывы и нездоровые привычки — первые признаки этого опасного эмоционального состояния.

Как там — в поговорке-то? Кто везет – того и погоняют! А Зинаида Петровна везла: такой человек найдется в каждой семье. И он добровольно, по умолчанию и априори, как говорится, взваливает на себя все проблемы: рабочие, бытовые и организационные. А все остальные получают уже готовый результат. И

Давайте признаемся, что свадьбы бывают несколько утомительны. Вам часами приходится наблюдать за выкупом, слушать тосты, мило беседовать с родственниками, которых вы не видели годами, и пьяными незнакомцами (кстати, кто пригласил этого парня?). Хочется по-английски уйти, пока никто не видит, но это