ВОЗ предупреждает: в мире самая настоящая эпидемия диабета. Что нужно знать, чтобы защитить себя?
Сахарный диабет – одно из пяти хронических заболеваний, который чаще всего развиваются у людей старше 65 лет и становятся причиной преждевременной смерти. При этом с каждым годом число людей в мире, живущих с диабетом, растет: еще 9 лет назад эксперты ВОЗ заговорили о настоящей эпидемии этого заболевания.
На сегодняшний день более 60 миллионов жителей Европы больны диабетом второго типа. Болезнь зарегистрирована у 10,3% мужчин и 9,6% женщин в возрасте старше 25 лет, причем распространенность диабета все время растет во всех возрастных группах. Рассказываем, что важно знать о диабете, и как можно уменьшить свой личный риск.
Что такое диабет?
Диабет – это заболевание, которое нарушает реакцию нашего организма на инсулин, важнейший гормон, который помогает глюкозе, основному «топливу» для нашего организма, проникать внутрь клеток. Как правило, инсулин вырабатывает поджелудочная железа сразу после еды. В норме она производит столько этого гормона, сколько требуется, чтобы вся глюкоза, полученная с пищей, усвоилась и стала либо энергией, либо ее запасом (жиром). Однако при диабете инсулин либо не производится в достаточном количестве, либо не воспринимается клетками, из-за чего уровень сахара в крови остается опасно высоким. Это состояние может привести к гипергликемии, а она – к опасной для жизни комы. Кроме того, если состояние гипергликемии становится постоянным, оно может привести к повреждению и даже разрушению органов. В результате могут развиться слепота, почечная недостаточность, язвы, а также гангрена.
Диабет первого и второго типа – в чем разница?
Всего различают три типа диабета: первый, второй и гестационный (он может развиваться во время беременности и привести к ухудшению здоровья матери и ребенка, однако часто проходит после родов).
Диабет первого типа составляет 5-10% всех случаев заболевания. Если у вас диабет первого типа, то ваш организм просто не может самостоятельно вырабатывать инсулин, и вам нужно постоянно получать его искусственно, как правило, с помощью инъекций. Этот вид диабета чаще всего диагностируется в детском или подростковом возрасте, у взрослых он обнаруживается реже.
При диабете второго типа организм не может правильно усваивать инсулин. Болезнь чаще всего стартует во взрослом возрасте, причем состояние больного постепенно ухудшается – особенно если не принимать мер. На ранней стадии состояние можно скорректировать с помощью образа жизни и медикаментов, но если пациент придерживается неправильного питания и не занимается спортом, а также нерегулярно принимает таблетки, может наступить та стадия заболевания, когда приходится делать регулярные инъекции инсулина.
Какие симптомы диабета?
Окончательный диагноз может поставить только врач, однако есть некоторые симптомы, которые могут указывать на слишком высокий уровень сахара в крови. Вот наиболее распространенные из них.
Жажда
Когда сахара в крови слишком много, почти не справляются с фильтрацией глюкозы и начинается обезвоживание организма. Даже при не очень сильном чувстве жажды организм усиливает выработку адреналина, который блокирует инсулин – что может нанести очень сильный вред нашему здоровью. Поэтому, во-первых, важно получать достаточно воды, а, во-вторых, если вы постоянно испытываете чувство жажды, как можно скорее проверить уровень сахара в крови.
Учащенное мочеиспускание
Вы постоянно хотите пить и при этом часто бегаете в туалет? Кажется нелогичным, но при повышенном уровне сахара организм направляет избыток жидкости в почки, заставляя их работать сверхурочно, фильтруя кровь и производя дополнительную мочу. Так что если совпадают эти два признака, скорее проверяйте уровень сахара.
Проблемы с концентрацией внимания
Когда уровень сахара в крови слишком высок, инсулина для полноценного расщепления глюкозы не хватает и организм не получает достаточно энергии, в том числе для питания мозга. Если у вас падает концентрация внимания, вы отмечаете проблемы с памятью и другие трудности, стоит как можно скорее проверить уровень сахара в крови.
Проблемы со зрением
При слишком высоком уровне сахара в крови может опухнуть хрусталик, из-за чего зрение станет размытым. Впрочем, если стабилизировать уровень глюкозы, зрение, скорее всего, вернется в норму. Кстати, это одна из причин, по которой стоит регулярно посещать офтальмолога, даже если вы не жалуетесь на зрение: диабет – одно из тех заболеваний, которое глазной доктор может заметить раньше вас.
Синяки и царапины
Когда уровень сахара в крови слишком высокий, естественные процессы регенерации в организме замедляются, так как артерии становятся жесткими, вызывая сужение кровеносных сосудов и усиление кровотока по всему организму. Кровь не может поставляться к поврежденным местам достаточно быстро, кислорода и питательных веществ недостаточно, чтобы эффективно бороться с инфекцией и способствовать регенерации.
Потеря веса
Любая необоснованная потеря веса – сигнал о том, что с нашим здоровьем что-то сильно не в порядке. Если вы не меняли диету и не повышали активность, но при этом похудели, важно как можно скорее обратиться к врачу.
Постоянное чувство усталости
Из-за того, что мозг не получает достаточно глюкозы, ему не хватает энергии – и нас постоянно тянет прилечь. Еще одна причина чувства усталости – регулярные ночные пробуждения, чтобы сходить в туалет, которые также вызваны повышенным уровнем сахара. Срочно проверяйте уровень глюкозы!
https://budtezdorovy.net/2021/02/v-chem-raznica-mezhdu-pervy...
Свежие комментарии