Точечный массаж очень полезен для здоровья. И в статье речь пойдет об одной из самых эффективных и универсальных точек — LV 3.
Расположенная рядом с плюсневыми костями стопы LV 3, также известная как Tai Chong, связана с меридианом печени, который соединяется с множеством различных частей вашего тела и помогает влиять на ваше здоровье несколькими способами. Вот несколько примеров того, как точка LV 3 может улучшить ваше здоровье и самочувствие.
Снятие стресса
Современная рефлексология сообщает, что точка LV 3 может положительно влиять на уровень стресса, увеличивая вашу концентрацию и ясность мысли. Говорят, что точка также снимает усталость.
Болеутоляющее
LV 3 может быть отличным способом обезболивания при болях в спине, поскольку она связана с поясницей. Проблемы с половыми органами в целом также можно уменьшить, стимулируя LV 3, включая, помимо прочего, менструальные спазмы. Наконец, она также помогает при переутомлении глаз и головных болях.
Пищеварение
LV 3 может помочь вылечить несварение желудка, расстройство желудка и даже похмелье. Стимулируя с ее помощью метаболизм, вы также потенциально можете быстрее похудеть.
Антидепрессант
Исследования показывают, что LV также может быть связана с улучшением состояния при депрессии и тревожности, возможно, как следствие меньшего количества случаев стресса и бессонницы.
Борьба с болезнью Паркинсона
LV3 издавна используется для борьбы с тремором, вызванным болезнью Паркинсона.
Чтобы найти точку LV 3, прощупайте область между большим пальцем ноги и соседним пальцем, а затем найдите нужное место, переместившись вверх по своду стопы на два пальца. Эта точка находится рядом с выступающей костью, но не совсем на ней. Как только вы обнаружите небольшое углубление в стопе, осторожно надавите на него и помассируйте. Делайте это с небольшими интервалами, несколько раз в день.
https://fithacker.ru/articles/lv-3-moshhnejshaya-czelitelnay...
Свежие комментарии